6時起床、飲んでないし脳が活発で夜寝るの遅くなったな1時過ぎてた。 朝は昨日の洗い物から弁当の支度までやって朝シャンに顔剃り。 基本的に湯シャン派なのですが、髪も伸びているので週に一度くらいはシャンプーリンスを。 湯シャンってすごくてフケに悩ん…