5月31日、もうすでに熱中症・脱水症状との戦いは始まっている。
おつかれさまです。
今日も今日とて、現場は暑い。
外仕事でなく、屋内だからだ。
今日みたいな日は屋外の方が涼しい感じがするね。
室内だからこそ、熱中症や脱水症状のリスクはある。
身体が限界を迎える前に、水分補給や、小休止などの対策をしなければいけないね。
体が資本だからこそ、自分の体調を読んでいく必要がある。
そして500円生活、今日は水を買ってしまって500円オーバーしてしまったが仕方ない。
身体を壊して仕舞えば元も子もないからね。
500円生活というが、厳密に言えば1000円以内でしっかりお釣りを出して500円以内を心がけるという自由な解釈でいきたい。。笑
とりあえずは日中は倒れない程度に食事や水分補給をして、夜は栄養を取ろうと考えている。
「生きる」を自分にしっかりおとしこむためにね。
毎日更新しているから、新企画を始めます。
今日は試験的ですが、明日以降本格的に何を使ったか公開していこうと思う。
公開すること、見られることで、自分の素を少しでも公開できたらという思いもあるからだ。
毎日更新と連動した「リアル」がそこにあると思って。
また、明日から新月なので「マネーフォワード」での家計簿も再開しようと思う。
今日の出費
コンビニ ¥203
コンビニ ¥213
自販機 ¥110
ドラッグストア ¥212
合計 ¥738
