2022-11-13 11月13日(朝) 5時起床。 昨日は夕飯食べ過ぎて満腹で早寝してしまった、夕飯というか遅い昼食だったな。 しっかり寝たが眠い、夜勤明けでリズム戻すの難しい。 今日もまた少しづつ。