2017-08-14から1日間の記事一覧

(３日目) #糖質制限から見えてきた食生活への関心ごと

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何はなくとも今日も糖質制限。あくまでゆるくなので、炭水化物とったところ他の日で補うこともできるということです。ルールを作って徹底したところで、破れたルールはどんどん深くなるものです。だから敢えて緩く行く。出来なかったから辞めるじゃなく…