2017-08-25から1日間の記事一覧

#糖質制限 13日目。13日目の金曜日だ！！

ブログ

糖質制限を始めてから脂肪が落ちて徐々に外見への変化は見られるものの、体重が減らない。運動不足は否めないので、ウォーキングをちょっとだけでも試してみよう。今の時期はウォーキングするだけで、大量に汗をかくし。今日は糖質制限メニューの一部を公…