仕事行く前に出せるゴミを出した。 帰る前に朝のコーヒーにアルコールと炭酸水、あとは市から貰えるごみ袋引き換え券で今年度最後の無料ごみ袋引き換えた、ドラッグストアで。 朝観た岡田斗司夫さんの動画、人生を楽にするためにモーニングページを始めよう…

7時起床、ゴミがだいぶ溜まった。 またミニマリスト志向に向かっていかないとね。 ゴミや洗濯物や掃除箇所が溜まったりするとセルフネグレクトって生活を放棄するような思考になってしまうな。 めんどくさい、明日やろうは今日が積み重なって丸々一日を要す…

仕事して夕飯食べて今日も終わり。 しかしながら悩み不安ていうのは家で抱えることばかり。 どうしようもないことなので考えないようにしていこう。 少しずつね。

6時半起床。 仕事前に携帯充電中にiPadで岡田斗司夫さんの話をYouTubeで観たら、岡田斗司夫さんの話はおもしろくてスッと入ってくる。 それと同時に悩みとか課題とか整理してみようと自分で思うことにした。 昨晩の暴飲暴食というか、節度と適度で今の生活を…

遅番。 仕事終わってまた出前館使っちゃったな、いかん、今日がラストナイトだ。 過食気味なのでここから変えていかないとね、新月だし。 食って飲んで限界きておやすみなさい。