僕お腹ポッコリなんですわ。
くまのプーまではいかないけど、腹は出ている。
痩せるには消費カロリーはもちろんなんだけど、一番の問題はやっぱり摂取量。
大問題なんだよ、コレ。
食の過剰摂取なんだよね、問題は。
普段、ご飯、パン、麺っていうのは否が応でも入ってくる。
コンビニいっても、おにぎり、弁当、麺類、パン類なんてね。
スーパーまで行けば選択肢は増えるけども。
出先とかそうはいかなくて、安く簡単に済ませるべくカップ麺とか食べてる現状。
今後どう食と向き合うかで、痩せるか痩せないかなんだよね。
やっぱり今、ちゃんと食に向き合う時かなと思ってやっていこうと思います。
