12月18日(夜)

本日残業。

仕事終わって家帰って風呂って食事して午前様。

師走待ったなしの今年ももうすぐ終わり、突き進んで行こう。

今日は一人鍋、カット白菜が買えずにカットキャベツで代用これはこれであり。

多分体調管理に食事は必要不可欠なのに目を背けていたのを反省。

みかんと一緒に肉と野菜摂取、最近思うけど一人暮らしだからって変に食費ケチったらダメだなと。

ケチって他の事で浪費するならまず食費を考えて栄養的なとこまで目を向けないとね。

明日から一週間またやっていきましょう。