糖質制限４日目です。 今日の測定体重が93.9kgでした。 炭水化物を取り入れないだけで、体重が減ること言うことを身をもって体験してます。 厳密には、炭水化物を完全に取らないことはできないので食品として炭水化物をカットしています。 飲み物からも炭水…

インプットしたことをアウトプットします。 すると、そこから更にインプットするんですね。 インプット・アウトプットの無限ループ。 まさに人生と同じなんですね。 でも、インプットしたら、アウトプットしない限り止まってしまうのです。 興味のあることは…