体重自体は減ったり増えたり。 数値には現れない体の変化は可視化してる。 襟付きシャツの一番上のボタンがすぐしまったり 顔がスッとした感がある、感だけど。 炭水化物を取らないことで、体内に残らず消費してるのかわからないけど変化はある。 数値に執着…