2020-01-16から1日間の記事一覧

もっと気力を

ブログ

昼過ぎから夕方にはヘトヘトで、夜には家で何もヤル気が起きない事が多い。それを変えていくには自分の根底からだし、その根底とはなんぞや？と考えると体力的な事。やっぱり運動不足は心身共に老朽化のスピードを加速するわけでとりあえず歩くでもいいか…