ちょっとだけ走ってみました。 数百メートルのほんのちょっとだけですが、掴みならこれくらいでいいだろうって感じですね。 習慣化していければ良いなって。 ちょっと今日は休みでラーメンもアイスも食べてしまったので、今月はもうほとんど禁欲！ YouTubeで…