4時半に起きました。
本日予定も休みなんですが、早番の日も多々あるので大体は早朝に起きてしまいます。
遅くても5時半くらいですかね。
5時前に少し散歩と買い物をして、帰宅してからYouTube投稿にインスタ更新をしました。
朝食はプロテインにバナナを。
近所のローソンストア100は月曜日、水曜日、金曜日にバナナが100円で買えるのですが値引きシールがあってラッキーですね。
栄養を100円で手に入れることができるのはありがたいです。
最近は少し怠惰な感じの日々になっていたので少しアクティブにしていきたいですね。
気温が上がってきた今から少しづつ、体づくりをして夏にも負けることなくやっていけるようにしていきたいです。
