4時起床 22時まで飲んで、酔いも調子良く寝てしまえば起きたらやはりアルコール感度が残る朝。 これを変えるのはなかなか難易度は高いがこういう感じをバランス良く生活に取り入れていきたいなと。 しかし今日は風が強く手強い相手で仕事がハードだったな。 …