2023-01-28から1日間の記事一覧

1/28 日々の成果報酬を見つけよう

朝起きて仕事前に一気にゴミ出し。そのおかげで部屋が片付いた。やろうと思うとめんどくさくなる行動をやる結果の成果報酬を得た。習慣化したいができないことはこういう場を増やしたらいいんだな。明日はこれを何かに変えていこう。