今日はアツかった、気温・熱量、ともに。
熱量の話。
僕は朝に電車でブログを書いています。
往復の通勤時間で、2〜3記事の下書きと清書ができている。
今日の朝書いた記事は、今日の今日書き下ろしできた記事だ。
書いた後も個人的に納得できるエキサイティングな感情がある。
もっと精進していきたい。
そして気温の話で。
日中の気温は暑かった。
気温は体調管理のひとつのテーマなのでしっかりと取り組みたい。
水分、塩分、しっかり補給ね。
もちろん、こまめな休憩も。
今日のハイライト
そして今日の反省はついさっきのことだ。
夕飯がスーパーの弁当だったんですね、あとカップ麺と。
これを選んだのはよろしくなかった。
僕は日中は外にいるので、安価かつボリュームに目を向けて食パンを食べている。
なので、夜は栄養バランスを考えないといけないのだ。
考えたら、納豆や卵などが家にある。
それを鑑みたら、家にあるものを食べればよかったのだが…
欲に身を任せて選んでしまった。
日中の食事は消耗なので、夜ご飯はしっかり献立を考えていかないとね。
明日以降、気をつけたい。
今日の出費
自販機…¥100
コンビニ…¥293
コンビニ…¥480
ドラッグストア…¥85
合計…¥958
