夏ですね、外では蝉がアクティブに鳴いていて夏が加速していますね。
暑くなり思考が低下して、書くことがまた停滞しそうになったので今日は夏バテについて書いていこうと思います。
夏バテは思考も体力にも影響するのでは？
夏バテって体が怠けるみたいな感覚があると思います。
それだけじゃなくて、暑さゆえに思考もめんどくさくなってしまうようなこともあるんじゃないかなって思います。
夏バテ対策をしよう
夏バテ対策にはやっぱり、クールダウンすることが大切だと思います。
水に触れたり(プールや海に行ったり、水風呂入ってみたり)、冷たいものを食べたり飲んだりしてみたりするといいのではないでしょうか。
僕はこうします
僕は思考も体力も低下しやすい今の季節は、冷たい美味しいものを取り入れます。
冷やし中華、冷やしたぬき、つけ麺などの冷たい美味しい食べ物は体も気持ちもひんやりしてクールダウンして夏を迎え入れることができるんです。
食べたいもの考えるだけで、思考力もアップするのでオススメです。
