体質改善はゲーム感覚で

最近は体を動かすこと、食事など意識して体重を減らしています。

目標体重をクリアしたらこの食事をするって決めるとおもしろいと思い冷凍食品をそのために買いました。

目標を決めてしっかり実行して食べたいものを食べてまた新たに目標を決めて少しでも前に進みたいと思います。