昨日(今日)の東京ポッド許可局をタイムフリーで拝聴しながら通勤中。
最近、ホントに眠い。
昨日述べたように朝起きれてもスグ二度寝したり、昼寝してしまったり。
自分の睡魔メカニズムだったり、適切な生活リズムと向き合ってみたいというか、自分自身のメカニズムは最大の関心ごとだ。
自分自身の掴めないメカニズムに悔しい思いも、良い思いもしている。
実は自分が自分に無関心だったことが多かったことなのかも。
これは変えていかないといけないし、変えなきゃいけない。
自分が一番、自分を知らないと。
ふとしたことも、サインを気づけるように。
自分自身に敏感でありたい。
