何も考えず食べる日が今後を作る

最近は意図してるわけでなく、自然にダイエットみたいな日々になっています。

食欲も前よりって感じで、だけど疲れた日はたくさん食べると元気になるし、今後の体作りになるなって感じています。

だからこそ、ダイエットにチートデイが必要なんだなって身を持って考えることができました。

来週も頑張っていきましょ