刺激物で健康に(写真追記)

昨日の夕飯はジャワカレーの大人の激辛とセブンイレブンの中本のカップ麺を食べて、今日は家系ラーメンを油多めでたべて刺激物を摂取してお通じを良くしました。

便秘ではないんですが、頻度が少ないのでちょっと日が空いたなあと思うとこうして刺激ある食事をしてお通じをよくするんです。

調べてみると便秘気味の方には特効薬みたいです、激辛！

香辛料で刺激を与えるプラス水を飲むことで代謝を促すそうです。

僕は激辛は好きな方なので、こうして解決していきます。