5時起床、多分23時前就寝かな。
昨日は金麦500缶にいいちこソーダにハイボールで三杯フィニッシュ。
牛丼の吉野家にアルコールお一人三杯までってルールあったよな、深夜食堂もそうだ。
もちろん夕飯抜きで、あまりよろしくないが。
三杯くらいなら残らんし寝起きもまあまあだったので良い感じ。
毎日毎日とはこれまでと同じにしたくないので日常のメリハリ、休肝日多めでやっていければと。
お金は貯まるは長期、使うは短期っていう感じで信用や実績と同じで形成するのは物凄く大変だけど失うのは簡単だ。
それも自覚が無いまま行ってしまうことが多いのでしっかり認識していかないと。
で、最近思うことは写真とかカメラとかクリエイティブとか好きだった、楽しそうなことや関心ごとに注力できていないので少しづつでも毎日何かをやっていきたいなと。
ふと5年前を思い出せば野望とか可能性とかチャレンジはもっとしていて、なぜ今は諦めたり放置したりしてしまうのか。
当時みたいな行動領域で活動はできないのは当然なんだけど、その中で今もできることは変わらないはずだから。
変に凝り固まることなく、やりたいことはやって日常のメリハリを増やしていきたい。
今だからできていることもあるだろうし。
だからこそ、こうしてアウトプットをして頭を整理して日常、仕事、娯楽に色々自分に刺激を与えないとね。
少しづつやっていきますか。
6時起床、飲んでないし脳が活発で夜寝るの遅くなったな1時過ぎてた。
朝は昨日の洗い物から弁当の支度までやって朝シャンに顔剃り。
基本的に湯シャン派なのですが、髪も伸びているので週に一度くらいはシャンプーリンスを。
湯シャンってすごくてフケに悩んでた時に解決した体験からかなり良い。
お弁当ように準備したご飯とパスタが余ってしまったので明日の朝ごはんにでもしようかな。
最近は割と夕飯抜きをやっていて昨日は空腹も相まって寝れなくなってしまったのでヨーグルトかなんかを導入しようかと。
試験的に日常が楽しくて、節約を意識して何か行動すると面白くなってくるね。
5時起床。
昨日は夕飯食べ過ぎて満腹で早寝してしまった、夕飯というか遅い昼食だったな。
しっかり寝たが眠い、夜勤明けでリズム戻すの難しい。
今日もまた少しづつ。
夜勤終わって、お酒飲んで寝て起きた朝。
4時間くらい寝た。
昼寝すると明日は日勤で寝不足になりかねないないので、溜めていた家事をやっつけようと。
