日常のバランスを考える

よくある習慣では仕事から帰宅するとお風呂や食事が多いだろう。

テレビで旦那の帰宅を迎える奥さんが、あなたご飯にする？ お風呂にする？ なんて問うシーンがよくあったはず。

僕は家に帰ると大体すぐにお酒を飲んだり食事をしてしまうので、気持ちを億劫にしてしまう習慣ばかりに時間をかけてしまっている。

あえて帰宅後の食事を軽くしてみたり、お酒をソフトドリンクに置き換えて日常のバランスの調整をするのもいいかもしれない。

ちょっとやってみよう。