出勤前にシャワーを浴びて、髭を剃った。
自分はなかなかこの習慣がない、あり得ないと思うが、ある。
自己肯定感が下がっていたり、気持ちが落ちやす人に陥りやすいのだとか、本当かわからないけど自分は当てはまってる。
昼食は弁当と言ってもタッパーに白米を詰めてふりかけ、そしてカップ麺という冬の定番ランチだ。
去年の夏はこれだけで痩せてた、夏だし。
なぜ夏もカップ麺を食べるかと言えば塩分の観点から食べている。
結局は夏も冬もカップ麺頼みである。
しかし春や秋のちょうど良い季節はあまり食べないかも。
退勤後21時付近。
明日の買い物、コーヒーとカップ麺。
あまりよろしくないが自分流。
明日は定時退勤、昼のみよろしくって感じなので、明日はそんな感じでやっていきたい。
今日はバタバタだったけど、忙しない一日は嫌いじゃない、また明日もやっていこう。
